Десерт «Фитнес»

Такой десерт является одним из популярных десертов времени. Его легко и быстро можно приготовить для сладкоежек, но в то же время, он не дает возможности «испортить» фигуру, а организму принесет только пользу. К тому же такой десерт подходит как к чаю, так и к праздничному столу. Каждая хозяйка при желании сможет побаловать своих родных и близких вкусным, быстрым и полезным десертом в любое время дня и ночи. А на его приготовление уйдет всего-то около часа времени причем в запекании такой десерт не нуждается, другие рецепты с фото вы можете посмотреть по ссылке.

Десерт «фитнес» — рецепт

Ингредиенты (из расчета четырех порций):

— одна пачка хрустящих хлебцев,

— 200 грамм фиников (подбирать следует финики без косточек),

— 100 грамм изюма,

— 200 грамм кураги,

— две ложки (столовые) рома,

— 100 грамм меда (лучше использовать мед натуральный, но можно готовить и с искусственным медом),

— один апельсин,

— восемь грамм ванильного сахара,

— корица,

— 100 грамм рубленого миндаля.

Готовим:

Десерт фитнес

1. Изюм, финики, курагу промыть, залить все с помощью горячей воды – отложить в сторонку для набухания на двадцать минут, после чего откинуть на дуршлаг – водичке дать стечь.

2. Обсушить сухофрукты с помощью бумажного полотенца нарезать мелко курагу и сухофрукты в отдельности, сбрызнуть слегка ромом.

3. Промыть апельсин, разрезать его пополам, выжать сок.

4. Мед смешать с отжатым апельсиновым соком и поставить кипятить на три минуты – должен получиться густой соус.

5. Добавить к приготовленному соусу корицу, ванильный сахар – все вместе перемешать, снять с огня и процедить.

6. Взять плоское, широкое блюдо, выложить на него один слой хлебцев и смазать их половинкой приготовленного соуса – дать пропитаться на протяжении пяти минут. Аккуратно выложить изюм и финики, разровнять все с помощью ножика и накрыть сухофрукты хлебцами.

7. Поверхность хлебцев смазать оставшимся соусом, сверху выложить ровным слоем измельченную курагу и посыпать все рубленым миндалем.

8. Приготовленный десерт отправить в холодильник на полчаса.

Кулинарный совет:

— перед подачей на стол нарезать десерт небольшими квадратиками.

Такой десерт из сухофруктов понравится всем. Ведь он получится вкусным и полезным для всего организма человека, а также для фигуры человека. Друзья, близкие, родные, подруги всегда будут рады такому угощению.

Еще рецепты

К записи "Десерт «Фитнес»" 9 комментариев
  1. Возьму себе рецепт в копилку.

  2. В с миндалем и финиками не слишком калорийно получится?

  3. Вкусно и полезно!

  4. Десерт так десерт! Вкуснятина!

  5. Вкуснятинка, и как легко готовится.

  6. Очень полезная штука.

  7. Какой чудесный и полезный десерт получается

  8. и вкусно и полезно, спасибо

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Все рецепты
© 2017    Focus Point    //    Войти   //    Вверх